Spinatreis
von Maarja, aktualisiert am 23.06.2025
Ein sehr leichtes und unkompliziertes Rezept aus der schnellen Küche ist Spinatreis.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 200 | g | Blattspinat |
| 1 | Tasse | Basmatireis |
| 2 | Tasse | Wasser |
| 0,75 | TL | Salz |
| 2 | Prise | Pfeffer |
| 1 | TL | Rosmarin (gemahlen) |
| 2,5 | EL | Zitronensaft |
| 5 | EL | Olivenöl |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
200
g Blattspinat
Den Spinat zuerst waschen und klein schneiden. In eine Pfanne geben und erhitzen, so dass er zusammenfällt.
Schritt 2
1
Tasse Basmatireis,
2
Tasse Wasser,
0,75
TL Salz,
2
Prise Pfeffer,
1
TL Rosmarin (gemahlen)
Dann den Reis mit dem Wasser, dem Salz, dem Pfeffer und dem Rosmarin in einen Topf geben, zum Kochen bringen und dann bei geschlossenem Deckel ausquellen lassen.
Schritt 3
200
g Blattspinat,
1
Tasse Basmatireis,
2,5
EL Zitronensaft,
5
EL Olivenöl
Nun den Spinat, den Zitronensaft und das Olivenöl zum Reis geben und alles untereinander mischen.
Nährwert pro Portion
kcal
576
Fett
27 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
72 g
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Kommentare
Katerchen
Mit Spinat mache ich so einen Reis weniger. Jetzt in der Bärlauchzeit verwende ich viel kleingehackten Bärlauch anstatt Spinat.
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