Spargelgulasch

aktualisiert am 06.05.2024
4,1 (43 Stimmen)

Spargelgulasch ist im Frühling ein Lieblingsessen, wenn es mit diesem Rezept gekocht wird.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 EL Butter
1 Stk Zwiebel
1 Stk Paprika, rot
1 Stk Paprika, grün
1 Prise Zucker
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Schuss Apfelessig
0.5 TL Korianderpulver
900 g Spargel, grün
300 ml Gemüsebrühe
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Paprika in der Mitte durchschneiden, Kernhaus und weiße Trennwände herausschneiden und waschen - das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.

Schritt 2

Zwiebel schälen und hacken. Butter im Topf erhitzen und die Zwiebel- und Paprikastücke darin etwa 5 Minuten andünsten.

Schritt 3

Den Apfelessig eingießen und etwas einkochen lassen. Zuckern, salzen und pfeffern und Koriander einstreuen. Nun die Hitze herunterdrehen und ca. 15 Minuten dünsten lassen.

Schritt 4

In der Zwischenzeit den Spargel waschen, das untere Drittel schälen, die holzigen Enden wegschneiden und in etwa 3 cm lange Stück schneiden.

Schritt 5

Die klare Gemüsebrühe unter das Gemüse rühren und alles mit dem Pürierstab pürieren.

Schritt 6

Die Spargelstücke beifügen und noch etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis der Spargel knackig ist.

Tipps zum Rezept

  • Mit Petersilie bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
133
Fett
6 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
11 g

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