Spargel-Paprika-Gemüse mit Salbei

von Farori, aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (23 Stimmen)

Das Spargel-Paprika-Gemüse mit Salbei passt gut zu Fisch, Geflügel oder Lamm. Ein Beilagen - Rezept im Frühling.

Spargel-Paprika-Gemüse mit Salbei

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Spargel (grün)
3 Stk Paprika (gelb und rot)
1 Stk Zwiebel
8 Stk Salbeiblatt
1 Schuss Weißwein
150 ml Gemüsefond
4 EL Olivenöl
4 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Zwiebel schälen, fein würfeln und den Salbei waschen und gut trocken schütteln. Auch den Spargel waschen, holzige Enden entfernen und in 2 cm lange Stücke schneiden. Paprika waschen, Strunk und Kerne entfernen und würfeln.

Schritt 2

Nun das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Zwiebel und Salbeiblätter darin glasig anrösten, dann Paprika hinzufügen und kurz mitrösten. Anschließend mit Weißwein und Gemüsefond ablöschen und 5 Minuten einreduzieren lassen.

Schritt 3

Dann den Spargel hinzugeben und weitere 3 Minuten einköcheln lassen. Mit Salz abschmecken, die Salbeiblätter entfernen und servieren.

Tipps zum Rezept

  • Verwenden sie unbedingt rote und gelbe Paprika.

Nährwert pro Portion

kcal
171
Fett
11 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
12 g

Autor

User Bild Weiblich
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