Spargel-Paprika-Gemüse mit Salbei
von Farori, aktualisiert am 06.05.2024
Das Spargel-Paprika-Gemüse mit Salbei passt gut zu Fisch, Geflügel oder Lamm. Ein Beilagen - Rezept im Frühling.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 500 | g | Spargel (grün) |
| 3 | Stk | Paprika (gelb und rot) |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 8 | Stk | Salbeiblatt |
| 1 | Schuss | Weißwein |
| 150 | ml | Gemüsefond |
| 4 | EL | Olivenöl |
| 4 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Zwiebel schälen, fein würfeln und den Salbei waschen und gut trocken schütteln. Auch den Spargel waschen, holzige Enden entfernen und in 2 cm lange Stücke schneiden. Paprika waschen, Strunk und Kerne entfernen und würfeln.
Schritt 2
Nun das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Zwiebel und Salbeiblätter darin glasig anrösten, dann Paprika hinzufügen und kurz mitrösten. Anschließend mit Weißwein und Gemüsefond ablöschen und 5 Minuten einreduzieren lassen.
Schritt 3
Dann den Spargel hinzugeben und weitere 3 Minuten einköcheln lassen. Mit Salz abschmecken, die Salbeiblätter entfernen und servieren.
Tipps zum Rezept
- Verwenden sie unbedingt rote und gelbe Paprika.
Nährwert pro Portion
kcal
171
Fett
11 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
12 g
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