Spargel in Folie
aktualisiert am 06.05.2024
Sehr schonend gegart werden diese Spargel in Folie. Ein einfaches Frühlings - Rezept für den Backofen.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Bund | Spargel (weiß) |
| 1 | Prise | Zucker |
| 1 | Prise | Salz |
| 2 | EL | Butter |
PortionPortionen
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Zeit
35 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für den Spargel in Folie zuerst den Spargel schälen und die harten Enden abschneiden. Mit Salz und Zucker würzen.
Schritt 2
6 Stück Spargel auf ein großes Stück Alufolie legen, etwas Butter dazugeben, die Folie einschlagen und an den Enden fest zusammen drücken. Folienpakete auf ein Blech geben. Im vorgeheizten Backrohr bei 180 - 200 Grad Ober-/Unterhitze ca. 25 - 30 Minuten garen.
Nährwert pro Portion
kcal
133
Fett
10 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
5 g
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