Schwammerl-Soufflès

aktualisiert am 06.05.2024
3,8 (12 Stimmen)

Diese köstlichen Schwammerl-Souffles eignen sich als beeindruckende Vorspeise oder als kleiner aber feiner Hauptgang. Das Rezept ist ein Klassiker!

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

60 g Butter
3 EL Butter (für Form und Pfanne)
80 g Schwammerl (nach Wahl)
1 Schuss Limettensaft
3 Stk Knoblauchzehen
2 EL Majoran (gehackt)
30 g Mehl
230 ml Milch
2 Stk Eier
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

25 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst werden 4 kleine Soufflèformen mit ein wenig Butter eingefettet und das Backrohr auf 200° C vorgeheizt.

Schritt 2

Nun wird eine Pfanne mit etwas Butter erhitzt und die Schwammerl werden, gemeinsam mit dem Limettensaft und dem zerhackten Knoblauch für 3-4 Minuten angebraten. Der Inhalt der Pfanne wird in eine Rührschüssel gegeben und mit dem Majoran vermengt.

Schritt 3

Die Butter wird in einem Topf geschmolzen. Anschließend wird das Mehl untergemengt und alles für 1-2 Minuten gekocht. Nun kommt die Milch hinzu und die Masse wird für weitere 2-3 Minuten erhitzt, bis sie nach und nach eindickt.

Schritt 4

Das Mehl-Gemisch kommt nun in die Rührschüssel zu den Schwammerl und das Eigelb wird untergerührt.

Schritt 5

In einer zweiten Schüssel werden die Eiweiß steif geschlagen und anschließend vorsichtig unter die Pilzmischung gehoben. Alles wird mit Salz und Pfeffer gewürzt und die Masse wird auf die 4 Soufflèformen aufgeteilt.

Schritt 6

Die Förmchen kommen nun für 8 Minuten in den vorgeheizten Ofen.

Tipps zum Rezept

  • Die Schwammerl-Soufflès sollten unmittelbar vor dem Verzehr zubereitet werden, sonst besteht die Gefahr, dass sie einsinken.

Nährwert pro Portion

kcal
315
Fett
24 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
17 g

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