Salatplatte mit Blattsalat, Tomaten, Mozzarella, Avocado und Balsamicoreduktion

von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024
4,8 (5 Stimmen)

Ein Rezept für eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist diese Salatplatte mit Blattsalat, Tomaten, Mozzarella, Avocado und Balsamicoreduktion.

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kpf Blattsalat
200 g Kirschtomaten
2 Stk Avocado
1 Kugel Mozzarella
80 ml Balsamico
1 TL Tomatenmark
1 TL Honig
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
4 EL Olivenöl
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Balsamicoreduktion den Balsamicoessig, das Tomatenmark und den Honig mit etwas Salz und Pfeffer in einem kleinen Topf kurz einkochen lassen. Sobald die Mischung cremig zu werden beginnt, vom Herd nehmen.

Schritt 2

Nun den Blattsalat waschen, trocknen lassen und auf Tellern anrichten. Ebenso die Kirschtomaten waschen, vierteln und zusammen mit den in kleine Bissen geschnittenen Mozzarellakäse und der in Spalten geschnittenen Avocado auf dem Salat verteilen.

Schritt 3

Anschließend salzen und mit Olivenöl beträufeln, mit der Balsamicoreduktion mit einem Löffel ein schönes Muster darüber zeichnen.

Tipps zum Rezept

  • Nach Geschmack einige Kapern darüber geben.

Nährwert pro Portion

kcal
411
Fett
40 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
11 g

Autor

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