Salat mit Thunfisch, Mais und Mozzarella
von hexy235, aktualisiert am 09.07.2026
Ein Salat mit Thunfisch, Mais und Mozzarella ist der ideale Snack an einem heißen Sommertag. Ein Rezept aus der schnellen Küche.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 6 | Bl | Eisbergsalat |
| 1 | Dose | Thunfisch im eigenen Saft |
| 0.5 | Dose | Zuckermais |
| 1 | Kugel | Mozzarella |
| 3 | EL | Apfelessig |
| 3 | EL | Olivenöl |
| 0.5 | TL | Salz |
| 1 | TL | Zucker |
| 1 | TL | Senf |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Eisbergsalat waschen und in grobe Streifen schneiden. Thunfisch in Stücke teilen, Mozzarella in kleine Würfel schneiden.
Schritt 2
Salat, Thunfisch, Mozzarella und Mais in eine Salatschüssel geben. Aus Essig, Salz, Senf, Zucker und Olivenöl eine Marinade rühren und über die Salatzutaten gießen, gut miteinander vermengen.
Nährwert pro Portion
kcal
315
Fett
22 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
9 g
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