Safran-Reis mit Brokkoli

von puersti, aktualisiert am 26.07.2026
4,2 (17 Stimmen)

Safran-Reis mit Brokkoli passt als Beilage zu asiatischen Fleischgerichten. Versuchen sie dieses geschmackvolle Rezept.

Safran-Reis mit Brokkoli

Zutaten für 2 PortionPortionen

150 g Reis
360 ml Wasser
1 EL Öl
0.5 TL Salz
0.5 TL Kardamon gemahlen
1 Pk Safranfäden
250 g Brokkoli
 PortionPortionen
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Zeit

35 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Öl erhitzen, Reis dazu geben und glasig werden lassen. Mit Wasser aufgießen, Salz, Kardamom und Safranfäden hinein geben und den Reis fertig dünsten.

Schritt 2

Brokkoli waschen, in Röschen teilen und in einem Topf mit Dämpfeinsatz bissfest kochen. Brokkoli zum Reis geben, leicht durchmischen und auf 2 Teller anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
335
Fett
7 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
59 g

Autor

puersti
User

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