Safran-Mango-Creme
aktualisiert am 06.05.2024
Das Safran-Mango-Creme - Rezept

© Gutekueche.at
Zutaten für 8 PortionPortionen
| 300 | ml | Mangosaft |
| 1 | TL | Gelatine |
| 6 | EL | Honig |
| 3 | Stk | Safranfäden |
| 1 | Prise | Kardamom |
| 300 | g | Naturjoghurt |
| 130 | g | Schlagobers |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Im ersten Schritt werden drei Esslöffel vom Mangosaft mit der Gelatine verrührt. Den Rest des Mangosaftes erhitzen und mit dem Honig, den Safranfäden und der Prise Kardamon vermischen. Die Flüssigkeit zum Kochen bringen und die Gelatine beimischen. Wenige Minuten köcheln und danach auskühlen lassen.
Schritt 2
Das Joghurt in die ausgekühlte Mangomasse rühren und den geschlagenen Schlagobers unter die Mangomasse heben. In schöne Schälchen füllen und kalt stellen.
Nährwert pro Portion
kcal
142
Fett
6 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
17 g
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