Rote Indianer Bohnen mit Frischkäse
aktualisiert am 06.05.2024
Rote Indianer Bohnen mit Frischkäse passen für einen gesunden Snack oder als Beilage. Ein einfaches Rezept aus der schnellen Küche.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 240 | g | Rote Indianer Bohnen |
| 100 | g | Frischkäse Natur |
| 0.5 | Bund | Schnittlauch |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer aus der Mühle |
| 1 | EL | Öl |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Bohnen aus der Dose mit kaltem Wasser abspülen. In einem Topf das Öl erhitzen, die Bohnen zugeben und kurz braten, dabei aber immer rühren, damit sich nichts anlegt.
Schritt 2
Frischkäse zu den Bohnen geben, mit Salz und Pfeffer würzen und gut vermischen. Deckel schließen und bei ausgeschaltetem Herd ein paar Minuten ziehen lassen. In der Zwischenzeit den Schnittlauch fein schneiden. Auf einen Teller anrichten, mit Schnittlauch bestreuen.
Nährwert pro Portion
kcal
710
Fett
25 g
Eiweiß
56 g
Kohlenhydrate
28 g
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