Reis mit Kohlsprossen

von berni1985, aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (2 Stimmen)

Einen Reis mit Kohlsprossen hat man nicht alle Tage, das Beilagen Rezept für die ganze Familie.

Zutaten für 1 PortionPortionen

130 g Kohlsprossen
1 Prise Salz
150 g Reis
1 TL Butter
3 EL Obers
1 Prise Kräutersalz
1 Prise Knoblauchpulver
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Kohlsprossen putzen, waschen und in leicht kochendem Salzwasser kochen. Sobald die Kohlsprossen bissfest sind, kann man sie im kaltem Wasser abschrecken.

Schritt 2

Den Reis in einem Topf in Öl kurz anbraten, mit Wasser aufgießen und aufkochen lassen, salzen und unter Rühren bissfest kochen.

Schritt 3

In einer Pfanne Butter schmelzen. Den Reis und die gekochten Kohlsprossen hinzufügen. Würzen mit Kräutersalz, Pfeffer und Knoblauchpulver. Mit Obers verfeinern.

Tipps zum Rezept

  • Schmeckt als vegetarische Hauptspeise oder auch als Beilage, z. B. zu gebratenem Fisch.

Nährwert pro Portion

kcal
768
Fett
26 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
121 g

Autor

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Kommentare

snakeeleven
snakeeleven
Einen Reis mit Kohlsprossen gibt es hin und wieder, mit frischen CHINAKOHLSALAT , als Fleischloses leichtes Abendessen.
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