Putenoberkeule in Sauce

von Silviatempelmayr, aktualisiert am 05.07.2025
2,0 (11 Stimmen)

Ein leichtes Rezept für die ganze Familie ist eine Putenoberkeule in Sauce. Das Gericht kommt auch bei Feinschmeckern gut an.

Zutaten für 6 PortionPortionen

1 kg Putenoberkeule mit Knochen
250 ml Wasser

Zutaten zum Marinieren

1 TL Paprikapulver
1 TL Salz
2 Prise Pfeffer
4 EL Sojasauce
1 EL Rapsöl

Zutaten für die Sauce

2 EL Maisstärke
50 ml Wasser
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Küchenutensilien

Bratpfanne Bräter

Zeit

150 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 120 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

1 kg Putenoberkeule mit Knochen

Die Putenoberkeule mit kaltem Wasser abspülen und in eine ofenfeste Bratpfanne/Bräter geben.

Schritt 2

1 TL Paprikapulver, 1 TL Salz, 2 Prise Pfeffer, 4 EL Sojasauce, 1 EL Rapsöl

Paprikapulver, Salz und Pfeffer mit dem Öl und der Sojasauce gut vermengen. Damit das Putenfleisch gut einreiben.

Schritt 3

250 ml Wasser

Nun noch 250 ml Wasser dazugeben und bei 180 Grad Ober-/Unterhitze 2 Stunden braten.

Schritt 4

2 EL Maisstärke, 50 ml Wasser

Dann 50 ml Wasser mit der Maisstärke verrühren. Die Putenoberkeule herausnehmen und die Sauce mit der Maisstärke binden. Einmal aufkochen damit die Sauce schön sämig wird. Nun das Fleisch in dünne Scheiben schneiden und etwas Sauce dazugeben.

Tipps zum Rezept

  • Gemüsereis und Kartoffeln passen zu diesem leichten Gericht wunderbar dazu.

Nährwert pro Portion

kcal
22
Fett
2 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
1 g

Autor

Ähnliche Rezepte

Schnelles Putengericht aus dem Backrohr
45 Minuten
Einfach
Schnelles Putengericht aus dem Backrohr
4.3 (2.774)
Überbackene Putenschnitzel
40 Minuten
Mittel
Überbackene Putenschnitzel
4.5 (1.889)
Putenrouladen
50 Minuten
Einfach
Putenrouladen
4.5 (2.325)
Putenoberkeule aus dem Backofen
120 Minuten
Mittel
Putenoberkeule aus dem Backofen
3.4 (107)
Putencurry
35 Minuten
Einfach
Putencurry
4.5 (1.141)
Putenfilet mit Champignons
25 Minuten
Einfach
Putenfilet mit Champignons
4.5 (1.011)
Deftiger Putenrollbraten
140 Minuten
Einfach
Deftiger Putenrollbraten
4.3 (1.430)
Gebratene Putenkeule
120 Minuten
Mittel
Gebratene Putenkeule
4.2 (848)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.