Pommes frites aus der Heißluftfritteuse

von hexy235, aktualisiert am 19.05.2026
4,3 (1.312 Stimmen)

Diese Pommes frites aus der Heißluftfritteuse sind eine köstliche und zugleich gesündere Alternative zu herkömmlich frittierten Pommes. Hier ist das Rezept dazu.

Pommes frites aus der Heißluftfritteuse

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kg Kartoffeln (mehlig, groß)
1 EL Sonnenblumenöl
1 TL Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Heißluftfritteuse

Zeit

55 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 35 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

1 kg Kartoffeln (mehlig, groß)

Die rohen Kartoffeln schälen, in 1 cm dicke Stifte schneiden und für 10 Minuten in kaltes Wasser legen.

Schritt 2

1 kg Kartoffeln (mehlig, groß)

Anschließend das Wasser wechseln und weitere 10 Minuten ziehen lassen. Danach die Kartoffelstifte gut abtropfen lassen und mit Küchenpapier trocknen.

Schritt 3

1 EL Sonnenblumenöl

Dann mit dem Sonnenblumenöl vermengen, sodass sie gleichmäßig benetzt sind.

Schritt 4

1 TL Salz

Bei 190 °C in der Heißluftfritteuse etwa 12 Minuten goldbraun und knusprig backen. Die Pommes während des Backens 1–2 Mal durchschütteln, damit sie gleichmäßig bräunen. Zum Schluss nach Geschmack salzen und servieren.

Tipps zum Rezept

  • Mehligkochende oder vorwiegend festkochende Kartoffeln eignen sich am besten, da sie außen knusprig und innen weich werden.
  • Das Wässern entfernt überschüssige Stärke, wodurch die Pommes knuspriger werden. Noch besser ist es, sie nach dem zweiten Wasserbad etwa 30 Minuten in den Kühlschrank zu legen.
  • Ein Esslöffel Öl reicht aus, um eine gleichmäßige Knusprigkeit zu erzielen. Alternativ kann ein Sprühöl verwendet werden.
  • Die Pommes sollten in einer einzigen Schicht in der Heißluftfritteuse liegen, damit sie rundum knusprig werden. Falls nötig, in mehreren Durchgängen backen.

Nährwert pro Portion

kcal
200
Fett
3 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
42 g

Autor

hexy235
User

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
So eine Heißluftfriteuse ist eine ideale Ergänzung in der Küche. Da gelingen sogar die fertigen und tiefgefrorenen Pommes sehr gut.
alpenkoch
alpenkoch
Pommes frites aus der Heißluftfriteuse habe ich schon probiert. Die waren wirklich schmackhaft und sehr knusprig (. ❛ ᴗ ❛.)
Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Die Pommes sehen echt sehr gut aus. So eine Heißluftfriteuse werde ich mir auch demnächst kaufen. Da kann man Kalorien sparen.
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