Orientalisches Kartoffelpüree
aktualisiert am 06.05.2024
Das Rezept für das orientalische Kartoffelpüree gelingt ohne großen Aufwand. Dieses Gericht passt gut zu Rinder- oder Lammfilet.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 600 | g | Kartoffeln (mehlig) |
| 350 | g | Karotten |
| 150 | ml | Orangensaft |
| 20 | ml | Milch |
| 3 | EL | Tahin (Sesampaste) |
| 1 | Prise | Muskatnuss (gemahlen) |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Kartoffeln werden geschält und in grobe Würfel geschnitten, dann werden die Karotten geschält, geputzt und in grobe Stücke geschnitten.
Schritt 2
Danach werden die Kartoffeln sowie die Karotten in kochendem Salzwasser für 10-15 Minuten bissfest gekocht.
Schritt 3
Im Anschluss wird das Ganze mit einem Kartoffelstamper zerdrückt, nun werden die restlichen Zutaten dazugegeben und alles wird mit dem Mixer gut verrührt.
Schritt 4
Zum Schluss wird das Püree mit Salz sowie Pfeffer gut abgeschmeckt.
Tipps zum Rezept
- Dieses Gericht können Sie kalt auch als Brotaufstrich genießen.
Nährwert pro Portion
kcal
152
Fett
1 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
35 g
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