Orientalisches Kartoffelpüree

aktualisiert am 06.05.2024
4,6 (7 Stimmen)

Das Rezept für das orientalische Kartoffelpüree gelingt ohne großen Aufwand. Dieses Gericht passt gut zu Rinder- oder Lammfilet.

Orientalisches Kartoffelpüree

Zutaten für 4 PortionPortionen

600 g Kartoffeln (mehlig)
350 g Karotten
150 ml Orangensaft
20 ml Milch
3 EL Tahin (Sesampaste)
1 Prise Muskatnuss (gemahlen)
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Kartoffeln werden geschält und in grobe Würfel geschnitten, dann werden die Karotten geschält, geputzt und in grobe Stücke geschnitten.

Schritt 2

Danach werden die Kartoffeln sowie die Karotten in kochendem Salzwasser für 10-15 Minuten bissfest gekocht.

Schritt 3

Im Anschluss wird das Ganze mit einem Kartoffelstamper zerdrückt, nun werden die restlichen Zutaten dazugegeben und alles wird mit dem Mixer gut verrührt.

Schritt 4

Zum Schluss wird das Püree mit Salz sowie Pfeffer gut abgeschmeckt.

Tipps zum Rezept

  • Dieses Gericht können Sie kalt auch als Brotaufstrich genießen.

Nährwert pro Portion

kcal
152
Fett
1 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
35 g

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