Ofengemüse

aktualisiert am 05.05.2024
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Besonders in der Grillsaison ist das Ofengemüse eine beliebte Beilage. Ein schmackhaftes Rezept mit wenig Vorbereitungszeit.

Ofengemüse

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Stk Zucchini
2 Stk Paprika
10 Stk Tomaten (klein)
1 Stk Zwiebel
1 Bund Kräuter
3 EL Olivenöl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das Ofengemüse das Backrohr auf 180 Grad vorheizen und eine Auflaufform mit Öl einpinseln.

Schritt 2

Anschließend Paprika, Tomaten und Zucchini waschen und putzen. Zucchini in Scheiben schneiden. Paprika entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel schälen in Spalten schneiden und in Zwiebelstücke teilen.

Schritt 3

Kräuter waschen, abtropfen lassen und fein hacken. Das ganze Gemüse mit den Kräutern in die Auflaufform geben mit Salz und Pfeffer würzen und fest schwenken.

Schritt 4

Bevor sie das Gemüse in das Backrohr schieben, nochmals mit Olivenöl beträufeln und etwa 30 Minuten braten.

Tipps zum Rezept

  • Verwenden sie Kräuter ihrer Wahl, wie Thymian, Rosmarin, Petersilie oder Basilikum.

Nährwert pro Portion

kcal
292
Fett
17 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
24 g

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