Matjes-Semmeln
von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
Eine nordische Matjes-Semmel ist ein köstlicher Pausensnack. Hier das Rezept zum Selbermachen.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 4 | Stk | Baguette-Semmeln |
| 4 | Stk | Matjesfilet |
| 4 | Bl | Häuptelsalat |
| 1 | Stk | Pfirsich |
| 1 | Stk | Zwiebel (rot) |
| 3 | EL | Rote Rübe (in Scheiben eingelegt) |
| 100 | ml | Sauerrahm |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | EL | Dill (gehackt) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
4
Bl Häuptelsalat,
1
Stk Pfirsich
Zuerst den Pfirsich waschen und in Spalten schneiden. Die Salatblätter waschen.
Schritt 2
1
Stk Zwiebel (rot)
Dann die Zwiebel schälen und in dünne Scheiben hobeln.
Schritt 3
3
EL Rote Rübe (in Scheiben eingelegt),
100
ml Sauerrahm,
1
Prise Pfeffer,
1
Prise Salz
Danach die Rote Rüben-Scheiben klein schneiden und mit dem Sauerrahm verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 4
4
Stk Baguette-Semmeln,
4
Stk Matjesfilet,
4
Bl Häuptelsalat,
1
Stk Pfirsich,
1
Stk Zwiebel (rot),
3
EL Rote Rübe (in Scheiben eingelegt),
1
EL Dill (gehackt)
Die Baguette-Semmeln nun auf- aber nicht durchschneiden. Aufklappen und die Rote Rübe und die Zwiebeln einfüllen. Die Salatblätter darin verteilen und jeweils ein Matjesfilet reinlegen. Zum Schluss die Pfirsichspalten dazu geben und mit Dill bestreuen.
Nährwert pro Portion
kcal
1.073
Fett
13 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
206 g
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Kommentare
Maarja
Ich finde ja, dass man wirklich guten Matjes fast nur an der Nordseeküste bekommt. Hast Du eine gute Bezugsquelle?
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Katerchen
Ja, meine Bezugsquelle ist ein Fischhändler in meiner Stadt, der immer sehr frische und gute Qualität anbietet.
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