Marinierte Melanzani aus der Grillpfanne

von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
3,9 (17 Stimmen)

Marinierte Melanzani aus der Grillpfanne sind ein feiner Snack im Sommer, aber auch ein köstliches Beilagen - Rezept.

Marinierte Melanzani aus der Grillpfanne

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Melanzani
4 EL Sojasauce
1 TL Honig
1 TL Tomatenmark
1 TL Oregano
1 TL Paprikapulver edelsüß
1 Stk Knoblauchzehe
4 EL Sesamöl
0.5 TL Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Grillpfanne

Zeit

100 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 80 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Melanzani waschen und in 1/2 cm breite Scheiben schneiden. Beidseitig kräftig einsalzen und 20 Minuten stehen lassen.

Schritt 2

Knoblauchzehe schälen und pressen. Sesamöl zusammen mit Honig, Oregano, Tomatenmark, Paprikapulver, Knoblauchzehe und Sojasauce gut verrühren.

Schritt 3

Die Melanzani gut abtropfen lassen und etwas ausdrücken, flach in eine neue Schale legen und mit der Marinade übergießen. Mindestens 1 Std. marinieren lassen.

Schritt 4

Eine Grillpfanne erhitzen und die Melanzani darin portionsweise beidseitig grillen.

Nährwert pro Portion

kcal
156
Fett
11 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
11 g

Autor

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