Mango-Schafkäse-Blatt-Salat

von hexy235, aktualisiert am 05.04.2026
4,5 (12 Stimmen)

Ein besonderes, vegetarisches Rezept für einen heißen Sommertag ist der Mango-Schafkäse-Blatt-Salat.

Mango-Schafkäse-Blatt-Salat

Zutaten für 2 PortionPortionen

10 Bl Kopfsalat
4 Bl Lollo Rosso
4 Bl Radicchio
0.5 Stk Mango
100 g Schafkäse
3 EL Weinessig
3 EL Olivenöl
1 Prise Zucker
1 Prise Pfeffer
0.25 TL Salz
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Mango abschälen, vom Kern lösen und in Würfel schneiden. Salate waschen und in mundgerechte Stücke reißen. Schafkäse würfelig schneiden.

Schritt 2

Aus Essig, Salz, Pfeffer, Zucker und Öl eine Marinade zubereiten. Blattsalate auf Teller verteilen, Mango und Schafkäse darauf verteilen und mit Marinade übergießen.

Tipps zum Rezept

  • Dazu passt frisches Gebäck oder Brot.

Nährwert pro Portion

kcal
291
Fett
21 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
8 g

Autor

hexy235
User

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