Maissalat mit Sauerrahmdressing und rotem Zwiebel
von DIELiz, aktualisiert am 11.08.2025
Maissalat mit Sauerrahmdressing und rotem Zwiebel passt sehr gut zu gegrilltem oder gebratenem Fleisch. Ein gesundes Rezept, auch für einen Snack.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 450 | g | Mais |
| 0.5 | Bund | Petersilie |
| 1 | Stk | Zwiebel, rot klein |
| 200 | g | Sauerrahm |
| 1 | EL | Essig |
| 2 | Prise | Pfeffer |
| 2 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Maiskörner gut abtropfen lassen. Petersilie waschen, trocknen und klein schneiden. Zwiebel abziehen und fein würfeln.
Schritt 2
Sauerrahm, Zwiebeln, Salz, Pfeffer und Essig verrühren. Mit den Maiskörnern vermengen und durchziehen lassen. Mit Petersilie kurz vor dem Servieren bestreuen.
Tipps zum Rezept
- Besonders würzig wird der Maissalat mit einem Thymianessig
Nährwert pro Portion
kcal
190
Fett
9 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
21 g
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Kommentare
DIELiz
Maissalat mit Sauerrahmdressing und rotem Zwiebel ist sehr schnell gemacht und kann mit Käse, Wurst oder Fleischresten immer wieder verändert werden.
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puersti
Das ist eine super Idee. Meine Enkelkinder lieben Mais, ob auf Pizza, als Salat oder im Risotto. Werde Dieses Rezept mit der Anregung probieren.
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