Mais-Gurkensalat mit Tomatencreme

von DIELiz, aktualisiert am 05.05.2024
4,2 (5 Stimmen)

Ob als sommerlicher Snack oder Beilage, das leichte Rezept vom Mais-Gurkensalat mit Tomatencreme schmeckt sehr erfrischend.

Mais-Gurkensalat mit Tomatencreme

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Salatgurke
1 Dose Maiskörner
1 Stk Zwiebel, rot
1 Stk Fleischtomate
4 Zweig Petersilie, Krone davon
2 Zweig Basilikum, Spitze davon
1 Prise Salz
200 g Mascarpone
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zwiebel enthäuten und in Steifen schneiden. Das Gemüse, Basilikum und Petersilie waschen und trocknen. Den Mais abtropfen lassen. Salatgurke schälen und in Würfel schneiden.

Schritt 2

Tomate und Basilikum klein schneiden. Salz, Pfeffer, Mascarpone, Tomate und Basilikum verrühren und abschmecken. Die Tomatencreme auf die Glasschalen verteilen.

Schritt 3

Gurkenwürfel, Mais und roten Zwiebel getrennt einschichten. Mit je einem Petersilienzweig garnieren und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
231
Fett
19 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
11 g

Autor

DIELiz
User

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zur Zwischenmahlzeit aufgewertet wird der Mais - Gurkensalat mit Tomatencreme durch Zugabe von Käse oder auch Schinken.
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