Linsensalat
von hexy235, aktualisiert am 10.01.2026
Ein köstlicher und gesunder Salat in der kalten Jahreszeit ist dieser Linsensalat. Ein Rezept, das zu vielen Fleischgerichten passt.

© Gutekueche.at
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 500 | g | dunkle Linsen |
| 1 | Bund | Radieschen |
| 3 | Stk | Jungzwiebel |
| 1 | Stk | Salatgurke |
| 3 | Stg | Stangensellerie |
| 1 | Stk | roter Paprika |
| 1 | Stk | Bio-Zitrone ( Schale ) |
| 2 | EL | Balsamicoessig |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | TL | Salz |
| 0.5 | Bund | Petersilie |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
60 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Petersilie waschen, abzupfen und grob hacken. Linsen in einem Liter ungesalzenem Wasser bissfest kochen.
Schritt 2
Den Jungzwiebel, die Radieschen, die Salatgurke, den Stangensellerie und den Paprika putzen und in Streifen schneiden.
Schritt 3
Die Linsen abseihen und zu dem Gemüse geben. Zitronenschale abreiben und mit Essig, Olivenöl und Salz vermengen. Den Salat damit marinieren, gehackte Petersilie zugeben und gut vermengen. 20 Minuten ziehen lassen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
611
Fett
9 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
88 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept