Linsen-Curry-Salat
aktualisiert am 13.06.2024
Der Linsen-Curry-Salat ist ein köstlicher Wintersalat. Ein tolles Rezept für ein Salat-Buffet.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 150 | g | Linsen |
| 0.5 | l | Suppe |
| 180 | g | Staudensellerie |
| 3 | TL | Curry |
| 4 | EL | Olivenöl |
| 0.5 | Bl | Petersilie |
| 3 | EL | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Linsen in der Suppe zu Kochen bringen und 20 Minuten köcheln lassen.
Schritt 2
In der Zwischenzeit Sellerie putzen, waschen und in Streifen schneiden. Petersilie waschen und fein hacken.
Schritt 3
Öl, Currypulver, Zitronensaft verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Linsen abgießen und mit der Marinade vermengen.
Schritt 4
Vor dem Servieren Staudensellerie und Petersilie daruntermischen.
Tipps zum Rezept
- Dazu Vollkornbrot reichen.
Nährwert pro Portion
kcal
453
Fett
22 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
43 g
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