Letscho
aktualisiert am 06.05.2026
Ein Letscho kann man zu vielen Fleisch- und Gemüsegerichten servieren. Hier ein gesundes und fettarmes Rezept.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | Stk | Zucchini |
| 3 | Stk | Paprika (bunt) |
| 1 | Stk | Essiggurke |
| 1 | Stk | Zwiebel (rot) |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 2 | EL | Tomatenmark |
| 150 | ml | Gemüsesuppe |
| 1 | TL | Oregano |
| 1 | Prise | Zucker |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für das Letscho zuerst Zucchini und Paprika putzen und würfelig schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Essiggurke in Scheiben schneiden.
Schritt 2
Das Gemüse in etwas Öl anbraten. Tomatenmark dazu geben und mit der Gemüsesuppe auffüllen, dann weichdünsten. Mit Salz, Zucker, Pfeffer und Oregano würzen.
Nährwert pro Portion
kcal
282
Fett
12 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
31 g
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