Lachs mit Spargelgemüse

aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (33 Stimmen)

Frühlingszeit ist Spargelzeit! Lachs mit Spargelgemüse ist das Geheim-Rezept für die ersten warmen Monate. Glauben Sie nicht? Probieren Sie es!

Rezepte

Zutaten für 2 PortionPortionen

300 g Lachsfilet
2 Stk Knoblauchzehen
0.5 Bund Petersilie
0.5 Stk Limette (unbehandelt)
50 g Parmesan
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 EL Olivenöl
15 g Pinienkerne

Zutaten für das Spargelwasser

800 g weißer Spargel
1 TL Zucker
1 TL Butter
1 l Wasser
1 TL Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Den weißen Spargel waschen, schälen und die holzigen Enden weg schneiden. In einem Topf Wasser erhitzen, ein Stückchen Butter und jeweils eine Prise Salz und Zucker hinzugeben - darin den Spargel 10-12 Minuten garen lassen - bis er bißfest ist.

Schritt 2

Währenddessen den Lachs waschen, trocken tupfen und in 2 Portionen schneiden. Den frischen Knoblauch feine hacken/schneiden. Die Limette gründlich waschen und ebenso in dünne Scheiben schneiden.

Schritt 3

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und den Lachs auf beiden Seiten ca. 5 Minuten scharf anbraten. Nach 6 Minuten die Limettenscheiben, die Pinienkerne und den Knoblauch hinzufügen und ca. 4-6 Minuten mitbraten.

Schritt 4

Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen und nach Geschmack noch etwas kleingehackte Petersilie hinzugeben.

Schritt 5

Auf den Teller den gekochten Spargel verteilen und den Lachs darauf anrichten. Mit Limettenscheiben und frisch gehobelten Parmesan garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Werfen Sie die Spargelschalen nicht weg. Nutzen Sie sie, um Spargelsuppe damit zu kochen.

Nährwert pro Portion

kcal
571
Fett
33 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
20 g

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