Lachs mit Kräuterknusperkruste u. Wildreis

aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (11 Stimmen)

Lachs mit Kräuterknusperkruste ist ein einfaches und schnelles Rezept für ein gelungenes Fischgericht, einfach mal ausprobieren!

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Lachsfilets
2 Prise Meersalz
1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
0.5 Stk Zitrone, Saft
500 g Wildreis

Zutaten für die Kräuterknusperkruste

1 Stk Eiklar
50 g Zwiebel
40 g Kräuter, gemischt
40 g Petersilie, gehackt
1 EL Crème fraîche
3 TL Olivenöl
2 EL Semmelbrösel
0.25 TL Meersalz
2 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Vorbereitung: Backroh bei 220 °C vorheizen, Backblech mit Backpapier belegen.

Schritt 2

Zuerst Reis zubereiten: Wasser nach Packungsanleitung bemessen und zum Kochen bringen. Wildreis hinzufügen, Hitze abdrehen und Reis ca. 20 Minuten (bzw. nach Packungsangabe) quellen lassen.

Schritt 3

In der Zwischenzeit die Fischfilets auf das Backblech legen, mit Zitronensaft beträufeln und mit Meersalz und Pfeffer würzen.

Schritt 4

Für die Kräuterknusperkruste Zwiebel sehr fein schneiden und mit Eiklar, Kräutern, Olivenöl, Crème fraîche, Semmelbrösel vermengen; mit Meersalz und Pfeffer abschmecken. Die Masse, am besten mit einem Esslöffel, vorsichtig auf den Seelachsfilets verstreichen und ca. 10 bis Minuten im Rohr überbacken.

Schritt 5

Mit Wildreis servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
633
Fett
11 g
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
97 g

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