Kürbiskernaufstrich
von Martina1988, aktualisiert am 23.04.2026
Kürbiskernaufstrich schmeckt sehr gut auf frischem Schwarzbrot. Ein Jausen - Rezept aus der Steiermark.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 500 | g | Topfen |
| 2 | EL | Sauerrahm |
| 100 | g | Gemahlene Kürbiskerne |
| 2 | EL | Kürbiskernöl |
| 3 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 10 | Bl | Petersilie |
| 1 | Spr | Zitronensaft |
PortionPortionen
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Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Topfen, Sauerrahm und Kürbiskerne verrühren. Knoblauchzehe und Petersilie sehr fein hacken und ebenfalls unterrühren. Kürbiskernöl sowie einen Spritzer Zitronensaft dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
158
Fett
6 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
9 g
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