Kürbiskernaufstrich

von Martina1988, aktualisiert am 23.04.2026
4,1 (20 Stimmen)

Kürbiskernaufstrich schmeckt sehr gut auf frischem Schwarzbrot. Ein Jausen - Rezept aus der Steiermark.

Kürbiskernaufstrich

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Topfen
2 EL Sauerrahm
100 g Gemahlene Kürbiskerne
2 EL Kürbiskernöl
3 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Stk Knoblauchzehe
10 Bl Petersilie
1 Spr Zitronensaft
 PortionPortionen
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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Topfen, Sauerrahm und Kürbiskerne verrühren. Knoblauchzehe und Petersilie sehr fein hacken und ebenfalls unterrühren. Kürbiskernöl sowie einen Spritzer Zitronensaft dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
158
Fett
6 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
9 g

Autor

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