Kürbissouffle
aktualisiert am 01.12.2024
Ein herrliches und farbenfrohes Dessert - Rezept ist das Kürbissouffle, es passt wunderbar für die Herbstzeit.

© Anna_Shepulova / Depositphotos.com
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 250 | g | Kürbispürree |
| 1 | EL | Butter (für die Formen) |
| 2 | EL | Zucker |
| 3 | Stk | Eiweiß |
| 1 | Prise | Zimt |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für das feine Souffle zuerst das Backrohr auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen und die Förmchen mit weicher Butter ausstreichen. Das Kürbisfleisch in kleine Stücke schneiden und in einem Topf mit Wasser weich dünsten. Dann gut abtropfen lassen und mit dem Stabmixer pürieren.
Schritt 2
Inzwischen das Eiklar mit dem Zucker in einem Handrührgerät zu steifem Schnee schlagen und das Kürbismus mit etwas Zimt abschmecken.
Schritt 3
Nun das Mus mit dem Schnee vorsichtig vermengen und in die vorbereiteten Formen füllen. Anschließend im Backrohr 15 Minuten backen.
Tipps zum Rezept
- Vor dem Servieren mit Stauzucker bestreuen.
Nährwert pro Portion
kcal
255
Fett
13 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
23 g
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