Kürbis-Chips

aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (5 Stimmen)

Die Kürbis-Chips sind eine kalorienarme Alternative zu herkömmlichen Chips. Das Rezept finden Sie hier.

Kürbis-Chips

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Kürbis
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
2 EL Olivenöl
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Der Kürbis wird halbiert, entkernt, geschält und in dünne Scheiben geschnitten. Danach werden die Scheiben auf ein mit Backpapier belegtes Blech gelegt.

Schritt 2

Nun wird das Ganze mit Salz, Pfeffer bestreut sowie mit dem Öl beträufelt. Im Anschluss kommt das Blech für 20 Minuten in den auf 220°C vorgeheizten Backofen.

Nährwert pro Portion

kcal
167
Fett
6 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
21 g

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