Kräftige Süßkartoffelsuppe

von spicy-orange, aktualisiert am 10.03.2026
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Kräftige Süßkartoffelsuppe hat einen sehr fruchtig-nussigen Geschmack. Hier das Rezept für die kalte Jahreszeit.

Kräftige Süßkartoffelsuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Süßkartoffeln
150 g Kartoffeln
2 EL Sonnenblumenöl
4 Stk große Tomaten
700 ml Gemüsebrühe
3 EL Schlagobers
2 TL Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 TL Chilipulver
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Süßkartoffeln und die normalen Kartoffeln schälen und in grobe Stücke schneiden. Die Tomaten gut waschen und vierteln.

Schritt 2

Das Sonnenblumenöl in einen Topf geben erhitzen und sowohl Kartoffelstücke, als auch Tomaten hinzugeben und kurz andünsten lassen.

Schritt 3

Mit der Gemüsebrühe ablöschen, zudecken und ca. 20 min köcheln, bis das Gemüse weich ist.

Schritt 4

Nun alles mit einem Mixstab pürieren, den Schlagobers und den Zitronensaft hinzugeben und zum Schluss noch alles mit Salz, Pfeffer und Chilipulver abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
281
Fett
11 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
35 g

Autor

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