Knusper-Erdäpfel aus der Heißluftfritteuse
von DIELiz, aktualisiert am 07.08.2026
Knusper-Erdäpfel aus der Heißluftfritteuse schmecken mit einen Dip oder als Beilage zu gegrilltem Fleisch. Hier dazu das Rezept.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 900 | g | Erdäpfel |
| 1.5 | EL | Sonnenblumenöl |
| 2 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Erdäpfel schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Erdäpfelstücke unter fließendem Wasser abspülen und trocken tupfen.
Schritt 2
Erdäpfelstücke mit dem Öl vermengen etwa 15 Minuten bei 190 Grad frittieren. Zwischendurch wenden, backen, bis sie goldbraun und gegart sind. Nach Garende, nach Geschmack mit Salz bestreuen.
Nährwert pro Portion
kcal
258
Fett
5 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
51 g
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Kommentare
DIELiz
die Knusper - Erdäpfel aus der Heissluftfritteuse müssen nicht unbedingt mit Öl vermengt werden. Um Fett zu sparen kann man auch ein selbstgemachtes Fettspray nehmen
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