Kichererbsensalat

von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
3,3 (7 Stimmen)

Ein erfrischend bunter Kichererbsensalat passt zu jeder Jahreszeit. Hier das raffinierte Rezept!

Zutaten für 2 PortionPortionen

150 g Kichererbsen aus der Dose
1 Prise Sellerie-Salz
0,5 TL Zucker
1 Spr Zitronensaft
2 EL Weißweinessig
3 EL Olivenöl
1 EL Petersilie, fein gehackt
50 g schwarze Oliven, entsteint
100 g Kirschtomaten
0,5 Stk Salatgurke
1 Prise weißer Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schüssel

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

150 g Kichererbsen aus der Dose, 50 g schwarze Oliven, entsteint, 100 g Kirschtomaten, 0,5 Stk Salatgurke

Die Kichererbsen abtropfen lassen. Die Salatgurke in kleine Stücke schneiden, die Kirschtomaten halbieren. Zusammen mit den Oliven in eine Schüssel geben.

Schritt 2

1 Prise Sellerie-Salz, 0,5 TL Zucker, 1 Spr Zitronensaft, 2 EL Weißweinessig, 3 EL Olivenöl, 1 EL Petersilie, fein gehackt, 1 Prise weißer Pfeffer

Für die Marinade das Öl mit dem Essig verrühren, einen Spritzer Zitronensaft zugeben. Mit etwas Zucker, dem Selleriesalz und dem Pfeffer würzen. Die Petersilie in die Marinade geben.

Schritt 3

Dann die Marinade über den Salat gießen und gut vermischen. Mindestens zwei Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
338
Fett
26 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
17 g

Autor

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Kommentare

User Bild Weiblich
xblue
das Foto macht mir Hunger auf den Kichererbsensalat. Gesund und wird bestimmt gut schmecken. Ist keine Salatgurke nehm ich Zuccini
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