Karottenaufstrich
von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024
Gar nicht langweilig ist dieser feine Karottenaufstrich. Ein super Rezept mit gekochten Karotten, Knoblauch und Frischkäse.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 500 | g | Karotten |
| 0,25 | l | Wasser |
| 4 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | TL | Salz |
| 0,5 | TL | Pfeffer (schwarz, grob gemahlen) |
| 300 | g | Frischkäse |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 0,5 | Stk | Zitrone (Bioqualität) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
25 Min. Gesamtzeit 25 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
500
g Karotten,
0,25
l Wasser
Die Karotten zuerst waschen und in Stücke schneiden. Im Wasser kochen bis sie weich sind. Abgießen und die Karotten etwas abkühlen lassen.
Schritt 2
500
g Karotten,
4
Stk Knoblauchzehen,
1
TL Salz,
0,5
TL Pfeffer (schwarz, grob gemahlen),
300
g Frischkäse,
2
EL Olivenöl,
0,5
Stk Zitrone (Bioqualität)
Den Knoblauch schälen. Die Zesten der Zitrone dünn schälen, den Saft auspressen. Dann Karotten mit Zitronenzesten, Zitronensaft, Knoblauch, Salz und der Hälfte des Pfeffers pürieren. Den Frischkäse unterrühren. Mit Olivenöl beträufelt und mit dem restlichen Pfeffer bestreut servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
156
Fett
8 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
13 g
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