Karfiolpüree

aktualisiert am 04.07.2026
4,3 (207 Stimmen)

Das Rezept vom Karfiolpüree ist eine Alternative zum Kartoffelpüree. Sie können frischen Blumenkohl, aber auch sehr gut Tiefkühlware verarbeiten.

Karfiolpüree

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kg Karfiol
0.5 Becher Schlagobers
1 EL Butter
0.5 TL Salz
1 Prise Muskat
 PortionPortionen
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Zeit

45 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Karfiol in einem Topf mit Salzwasser weichkochen, Wasser abgießen.

Schritt 2

Karfiol im Topf zusammen mit 1 EL Butter und etwas Obers pürieren. Restlichen Obers zugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Mit etwas Salz und Muskat abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Sie können auch noch Kräuter beimengen.

Nährwert pro Portion

kcal
173
Fett
13 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
7 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
tamixpanda
Ich liebe Karfiolpüree - außerdem ist es so einfach zu machen.
Ich geb anstatt dem Schlagobers immer nur ein wenig Creme Fraiche dazu.
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