Grüner Spargel mit Paradeiservinaigrette
aktualisiert am 06.05.2024
Gesunder grüner Spargel mit Paradeiservinaigrette wird im Frühling gerne serviert. Ein Rezept das man nicht jeden Tag hat.

© Thea
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | kg | Spargel |
| 1 | Prise | Salz |
| 4 | Stk | Paradeiser |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 1 | Bund | Basilikum |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
40 Min. Gesamtzeit 40 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Spargel an den Enden schälen und in kräftig gesalzenem Wasser weich kochen. Kalt abspülen.
Schritt 2
Paradeiser blanchieren, kalt abschrecken, enthäuten und entkernen, Kerne durch ein feines Sieb streichen, Saft mit Öl und den Gewürzen zu einer kräftigen Vinaigrette verrühren.
Schritt 3
Paradeiserfruchtfleisch würfeln und mit Basilikumstreifen unter die Vinaigrette mischen.
Schritt 4
Grüne Spargelstangen mit blanchiertem Lauchblatt bündeln, auf Tellern anrichten und mit der Paradeiservinaigrette überziehen.
Nährwert pro Portion
kcal
112
Fett
5 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
9 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept