Grüner Blättersmoothie
von Maarja, aktualisiert am 25.04.2026
Hier ein Rezept - Vorschlag für einen gesunden Fitmacher: Grüner Blättersmoothie
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 50 | g | Vogerlsalat |
| 50 | g | Spinat |
| 100 | ml | Ananassaft |
| 150 | g | Joghurt |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
50
g Vogerlsalat,
50
g Spinat,
100
ml Ananassaft,
150
g Joghurt
Den Vogerlsalat, Spinat und Joghurt in den Mixer geben, mit Ananassaft aufgießen und zu einem cremigen Smoothie pürieren.
Nährwert pro Portion
kcal
174
Fett
3 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
23 g
Autor
User
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Kommentare
Katerchen
Vogerlsalat und Spinat (Babyspinat) mit Ananassaft? Das werde ich ausprobieren müssen. Grün soll ja sehr gesund sein 😊
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martha
Klingt geschmacklich interessant. Werde mal Ananassaft oder wenn ich eine schöne frische Frucht bekomme beim Einkauf mitnehmen und dann wird probiert und zwar mit Vanillejoghurt.
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Pesu07
Gemüse mit Ananassaft klingt ziemlich ungewöhnlich und interessant. Auf die grüne Farbe vermittelt einen gesunden Eindruck.
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