Getoastete Burritos
von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024
Getoastete Burritos sind ein köstlicher und sommerlicher Snack. Eine tolle Rezept - Idee für ein schnelles Abendessen.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 200 | g | Kidneybohnen |
| 2 | EL | Tomatenmark |
| 2 | EL | Öl |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Cayennepfeffer |
| 1 | Prise | Chilipulver |
| 1 | EL | Balsamicoessig |
| 2 | Stk | Vollkorn-Tortillafladen |
| 100 | g | Mais |
| 100 | g | Kirschtomaten |
| 100 | g | Reibkäse |
| 100 | g | grüne Paprika (gehackt) |
| 4 | Zweig | Koriander |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Öl in einer Pfanne erhitzen, vorgekochte Kidneybohnen anbraten, mit Tomatenmark und Balsamicoessig zu einer Paste verkochen und mit Salz, Cayennepfeffer und Chili abschmecken.
Schritt 2
Koriander hacken - die Stängel mit dem Bohnenmus vermengen, die Blätter für später zur Seite stellen. Mais in etwas Öl anbraten. Tomaten und Paprika waschen und hacken.
Schritt 3
In jede Tortillaflade zuerst das halbe Bohnenmus, danach Mais, Tomaten, Paprika und Korianderblätter geben. Mit den Koriander blättern bestreuen. Zu Burritos einschlagen und kurz in den vorgewärmten Plattentoaster geben.
Tipps zum Rezept
- Zu den Burritos passen am besten Sauerrahm, ein frischer Joghurtdip oder eine Guacamole. Auch ein Bier oder ein mexikanischer Cocktail kann nicht schaden.
Nährwert pro Portion
kcal
604
Fett
22 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
52 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
