Geröstete Kichererbsen

aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (63 Stimmen)

Selbstgemachte Knabberei schmeckt besser als Gekaufte. Hier das Rezept von den gerösteten Kichererbsen, aber Vorsicht - sie sind sehr sättigend.

Geröstete Kichererbsen

Zutaten für 4 PortionPortionen

400 g Kichererbsen (Dose)
2 EL Öl
1 TL Curry
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech

Zeit

55 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 45 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Backrohr auf 180 Grad vorheizen.

Schritt 2

Kichererbsen abgießen, abwaschen und gut abtropfen lassen.

Schritt 3

Öl mit Salz, Pfeffer und Curry vermengen.

Schritt 4

Kichererbsen mit dem Öl mischen. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Im vorgeheizten Ofen etwa 45 Minuten rösten bis die Kichererbsen braun und knusprig sind.

Tipps zum Rezept

  • Mehrmals wenden.

Nährwert pro Portion

kcal
47
Fett
5 g
Eiweiß
0 g
Kohlenhydrate
0 g

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