Gemüsenockerl

von Pesu07, aktualisiert am 06.05.2024
4,5 (40 Stimmen)

Lust auf ein pikantes und vegetarisches Mittagessen, dann ist dieses Rezept von den Gemüsenockerl goldrichtig.

Gemüsenockerl

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Nockerl (lt. Grundrezept)
1 Stk Zwiebel
1 Stk Zucchini
1 Zweig Petersilie
2 Stk Paprika (gelb, rot)
200 g Sauerrahm
0.25 l Gemüsesuppe
1 Prise Cayennepfeffer
1 Spr Zitronensaft
1 Zweig Basilikum
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zwiebel schälen und würfeln, die gewaschenen und entkernten Paprika und Zucchini würfeln. Den Lauch ebenso waschen und in Ringe schneiden.

Schritt 2

Nun das Öl in Pfanne auf mittlerer Flamme erhitzen, Zwiebel, Lauch und Paprika dazugeben und kurz anbraten.

Schritt 3

Mit der Gemüsesuppe aufgießen, mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer würzen und das Gemüse bissfest dünsten.

Schritt 4

Den Sauerrahm mit etwas Wasser glattrühren und zur Gemüsesauce geben. Mit Zitronensaft und Kräuter abschmecken und die Nockerl unterheben und servieren.

Tipps zum Rezept

  • Evt. noch etwas nachwürzen, wenn notwendig. Gerne werden diese Nockerl mit Käse bestreut serviert.

Nährwert pro Portion

kcal
147
Fett
8 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
11 g

Autor

User Bild Weiblich
User

Ähnliche Rezepte

Gefüllte Paprika
50 Minuten
Mittel
Gefüllte Paprika
4.6 (9.842)
Krautfleckerl
105 Minuten
Einfach
Krautfleckerl
4.5 (14.323)
Omas gefüllte Zucchini
50 Minuten
Mittel
Omas gefüllte Zucchini
4.6 (11.425)
Boeuf Stroganoff
45 Minuten
Mittel
Boeuf Stroganoff
4.5 (8.072)
Gemüse-Reispfanne
40 Minuten
Einfach
Gemüse-Reispfanne
4.6 (4.184)
Beef Tatar
20 Minuten
Einfach
Beef Tatar
4.5 (6.647)
Oma´s Tafelspitz
165 Minuten
Mittel
Oma´s Tafelspitz
4.5 (3.206)
Schweinslungenbraten im Backrohr
35 Minuten
Mittel
Schweinslungenbraten im Backrohr
4.5 (6.128)

Kommentare

martha
martha
Gute Anregung, um meine Zucchini aus dem Garten zu verarbeiten. Werde ich in den nächsten Tagen mal probieren.
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.