Gemüse-Makkaroni

von Mampferella, aktualisiert am 25.06.2026
4,4 (223 Stimmen)

Gemüse-Makkaroni sind ein einfaches und schnelles Mittagessen. Ein vegetarisches Rezept für einen Tag ohne Fleisch.

Gemüse-Makkaroni

Zutaten für 2 PortionPortionen

200 g Makkaroni (lange oder kurze)
1 Prise Pfeffer
10 Stk Cherrytomaten
1 Prise Rohrzucker
2 EL Parmesan
1 EL Olivenöl für den Topf
1 TL Tomatenmark
400 ml Polpa (geschälte Tomaten)
0.5 Bund Basilikum
2 Stk Knoblauchzehe
1 Stk Zwiebel
1 Stk Zucchini
1 Prise Salz
1 Schuss Zitronensaft
1 Prise Muskatnuss
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Makkaroni in einem Topf mit Salzwasser rund 8 Minuten bissfest kochen und anschließend abgießen.

Schritt 2

In der Zwischenzeit Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Die Zucchini waschen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Cherrytomaten waschen und halbieren.

Schritt 3

Danach das Öl in einem Topf erhitzen. Knoblauch, Zwiebel und Zucchini darin andünsten, Tomatenmark zugeben und kurz mit braten.

Schritt 4

Das Ganze mit Tomaten-Polpa aufgießen, 5 Minuten köcheln lassen und dann die Cherrytomaten dazugeben.

Schritt 5

Das Gemüse mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft, Muskat und Zucker abschmecken.

Schritt 6

Zum Schluss die Makkaroni einrühren und danach auf Tellern anrichten. Basilikum waschen, trocken schütteln und fein hacken. Die Makkaroni mit Basilikum sowie Parmesan bestreuen und servieren.

Video zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
439
Fett
13 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
70 g

Autor

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Kommentare

martha
martha
Habe das Rezept mal gespeichert und wenn ich die nächsten Zuccihini ernte, wir das gleich damit probiert. .
Teddypetzi
Teddypetzi
ich habe es auch gespeichert für die nächste Zucchini und Tomaten-Ernte, nur den Parmean lass ich gerne weg, den mag nicht jeder.
User Bild Weiblich
Millavanilla
Das ist ein schnelles und einfaches Gericht. Ich gebe meist noch Melanzani dazu oder auch Paprika...
Artelsmair
Artelsmair
Milla vanilla ja Das ist durchaus ein sehr schnell zubereites Gericht doch vor allem der Geschmack ist herrlich.
Pannonische
Pannonische
Polpa kommt aus dem Italienischen und bedeutet gehackte, gestückelte Tomaten. Bei der fertigen Polpa aus der Dose wurde bereits die Haut entfernt.
Artelsmair
Artelsmair
Dankeschön Pannonische es ist wirklich sehr hilfreich solche genauen Informationen hier zu bekommen.
User Bild Unbekannt
Geloschter_User
Dieser Beitrag wurde vom Administrator gelöscht!
GuteKueche-Admin
GuteKueche-Admin
danke für den Hinweis, steht nun dabei ;)
Katerchen
Katerchen
Diese Makkaroni oder andere Nudeln gibt es im Sommer bei der „Zucchini-Schwemme“ öfters. Vor dem Servieren werden sie schön dick mit Parmesan bestreut.
User Bild Männlich
hubanaz188
polpa kenne ich auch nicht. aber warum muß man denn immer so blöde angaben machen?? mit gestückelten tomaten aufgießen reicht doch auch, oder.
der fernsehkoch oliver oder so nimmt auch immer sachen, die man nirgends kaufen kann außer vielleicht am naschmarkt. es gibt aber immer etwas alternatives dazu. muss man nur so hinschreiben.
User Bild Weiblich
sssumsi
polpa bekommt man in jedem supermarkt, genauso wie pomodori pelati = geschälte tomaten. ich werwende beides gerne, am liebsten aus dem glas.
Goldioma
Goldioma
habe es wie sssumsi. Die gestückelten Tomaten gibt es überall wo man Tomaten in Dosen bekommt. Ich verwende auch sehr oft das Tomatenpüree aus dem Tetrapack. Ist viel aromatischer als wenn man es selber kocht
Artelsmair
Artelsmair
Sehr interessant das man sich diese polpa ganz einfach im Supermarkt kaufen kann, habe ich mir nicht gedacht.
Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Ich finde es interessant neue Begriffe zu lernen. Man soll es vielleicht gleich beschreiben was gemeint ist.
User Bild Weiblich
johuna
Der Meinung bin ich auch. Hab mich schlau gemacht. Polpa heißt Fruchtfleisch. Also ausgereiftes Fruchtfleisch. Es kann somit gestückeltes Fruchtfleisch als auch zur Soße verarbeitetes Fruchtfleisch sein.
User Bild Weiblich
johuna
Rohrzucker kann man, wer mag, durch Birkenzucker, der nicht raffiniert wurde, ersetzen. Polpa kannte ich auch nicht, danke für die Hinweise, was es ist.
Artelsmair
Artelsmair
Johuna danke dir vielmals für deinen Hinweis das man Rohrzucker durch den nicht raffinierten Borkenzucker ersetzen kann.
spicy-orange
spicy-orange
Wusste auch nicht was Polpa ist, danke für die Info in euren Kommentaren. Wir mögen Käse-Makkaroni sehr gerne, super Alternative mit Gemüse.
martha
martha
Habe das Rezept nun probiert nachdem meine Zucchini aus dem eigenen Garten reif sind und ich würde dieses Rezept weiter empfehlen. Es hat uns gut geschmeckt.
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