Spaghetti al Pomodoro

von Mampferella, aktualisiert am 24.08.2026
4,5 (2.103 Stimmen)

Spaghetti al Pomodoro sind ein köstliches, vegetarisches und schnelles Pasta Rezept. So schmeckt der Sommer!

Spaghetti al Pomodoro

Zutaten für 2 PortionPortionen

240 g Spaghetti
2 EL Parmesan (frisch gerieben)

Zutaten für die Tomatensauce

2 Stk Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl (nativ)
1 EL Tomatenmark
400 g Tomaten stückig (aus der Dose)
0.5 TL Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
1 Prise Chiliflocken
0.25 TL Zucker
0.5 Bund Basilikum (frisch)
2 Zweig Thymian (frisch)
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

2 Stk Knoblauchzehen, 2 EL Olivenöl (nativ)

Für Spaghetti al Pomodoro zuerst Knoblauchzehen schälen und sehr klein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen und die Knoblauchwürfel darin glasig dünsten (nicht bräunen).

Schritt 2

1 EL Tomatenmark, 400 g Tomaten stückig (aus der Dose)

Dann Tomatenmark zugeben, kurz mitbraten und mit den Dosentomaten ablöschen.

Schritt 3

0.5 TL Salz, 1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen), 1 Prise Chiliflocken, 0.25 TL Zucker

Mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken sowie Zucker würzen und auf kleiner Flamme für rund 5 Minuten leise köcheln lassen.

Schritt 4

240 g Spaghetti, 0.5 Bund Basilikum (frisch)

In der Zwischenzeit die Spaghetti laut Packungsangabe, in einem Topf mit Salzwasser, al dente kochen (ca. 8 Minuten). Den Basilikum waschen, trockenschütteln und klein schneiden.

Schritt 5

0.5 Bund Basilikum (frisch), 2 Zweig Thymian (frisch)

Die Tomatensauce nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken, den Basilikum und Thymian hinzufügen und kurz aufkochen lassen.

Schritt 6

2 EL Parmesan (frisch gerieben)

Zum Schluss die Spaghetti durch ein Sieb abgießen, die Thymianzweige wieder aus der Sauce nehmen und die Spaghetti mit der Sauce vermengen - nach Belieben mit frisch geriebenen Parmesan bestreut servieren.

Video zum Rezept

Tipps zum Rezept

  • Tomatensauce bei niedriger, sanfter Hitze köcheln, so verbinden sich die Aromen besser und sie wird fruchtiger.
  • Spaghetti al dente kochen (mit Biss) und in der heißen Sauce noch kurz zusammenziehen lassen, dann nimmt die Pasta den Geschmack besser auf.
  • Einen Schluck Nudelwasser zur Sauce geben, falls sie zu dick ist – die Stärke bindet die Sauce schön an die Pasta.
  • Parmesan frisch fein gerieben darübergeben statt fertige Späne; feinere Reibung schmilzt gleichmäßiger und verbindet sich schöner mit der warmen Pasta.
  • Etwas Olivenöl extra vergine am Schluss über die fertigen Spaghetti träufeln gibt zusätzliches Aroma.

Nährwert pro Portion

kcal
680
Fett
17 g
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
107 g

Autor

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Kommentare

Pannonische
Pannonische
Genau dieses Kaffeelöffelchen Zucker macht es aus, das berühmte Löffelchen Zucker gebe ich fast überall hinein.
Mechthild2912
Mechthild2912
Ja, genau das. Ganz besonders für Tomaten und Erbsen ist das wichtig. Das Aroma wird so unglaublich viel stärker hervorgehoben. Ich bekomme ständig was auf die Nuss, wenn ich es erwähne, aber der böse, böse Zucker hat sich so in die Köpfe eingebrannt, dass man glaubt, er sei der Teufel persönlich. Ein vernünftiger Umgang damit scheint kaum möglich und zuhören will Niemand, sobald das böse Z Wort benutzt wird. Ich freue mich, dass hier einmal ein Kommentar anders wertet.
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Pesu07
Dieses Rezept ist immer wieder ein Renner/Klassiker bei den Kindern, das auch sehr schnell zubereitet ist.
Katerchen
Katerchen
Ein Essen wenn es mal schnell gehen muss. Man kann da jede Form von Nudeln verwenden und es schmeckt prima. Bei Kindern würde ich Spaghetti vermeiden, der „Spritzfaktor“ ist da zu hoch :-)
Mechthild2912
Mechthild2912
Kicher, das geht auch in Erwachsenemalter sehhrr gut, wenn man ungeduldig ist. Denn schließlich ist das Aufrollen auf der Gabel keine italienische Erfindung.
Katerchen
Katerchen
Stimmt nicht ganz, Spaghetti werden in Italien richtigerweise mit der Gabel gegessen. Dazu nimmt man eine kleine Portion mit der Gabel auf und dreht sie am Tellerrand (egal ob flach oder nicht) zu einem mundgroßen Stück. Der Trick dabei ist, nur ein oder zwei Spaghetti mit der Gabel aufzurollen und nicht wie hier oft gemacht, gleich die ganze Gabel in einen Berg Spaghetti zu stecken und dann zum Drehen anzufangen.
Thanya
Thanya
Spaghetti Pomodoro mache ich am liebsten aus frischen Tomaten aus dem Garten. Dosentomaten sind natürlich auch ok, aber die frischen haben schon was.
puersti
puersti
Ich vertrete auch die Meinung, dass frische Tomaten den Dosentomaten immer vorzuziehen sind. Allerdings außerhalb der Tomatensaison nehme ich auch gerne die in Dosen.
Mechthild2912
Mechthild2912
Kann ich nicht bestätigen. Dosentomaten werden zur saisonalen Zeit geerntet und zubereitet. Für frische Salate sind natürlich frische Tomaten viel besser, aber für Saucen sind tatsächlich, so seltsam es sich anhört, besser. Sie sind bereits lange gekocht (und geschält), was für ein gutes Sugo extrem wichtig ist und man selten frische Tomaten stundenlang simmern lässt. Erst recht, wenn die Königin der Tomaten, die San Marzano Tomate zum Einsatz kommt. Aber in das Sugo aus Dosentomaten kurz vor Schluss ein paar frische Tomatenstücke zuzufügen, das ist klasse.
Katerchen
Katerchen
Da gebe ich Mechthild Recht, die Dosentomaten haben (bei einer guten Marke) oft mehr Geschmack als die Ware aus den Gewächshäusern. Und die Tomaten aus dem eigenen Garten werden pur gegessen.
Paradeis
Paradeis
So machten wir es auch. Frische Paradeiser gepflückt aus dem eigenen Garten sind uns am liebsten dazu.
Mechthild2912
Mechthild2912
Ja, das reinste und ursprünglichste Pastarezept überhaupt. Hier haben Dosentomaten auch ihre Berechtigung, da der Saft dabei ist, das bekommt man mit frischen Tomaten garnicht hin. Ich gebe aber immer noch ein paar Covktailtomaten dazu, zum Draufbeißen. Es ist ein tolles Gaumengefühl, wenn die Kerne beim Draufbeißen lauwarm auf die Zunge fließen.
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Geloschter_User
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sssumsi
Spaghetti mit Tomaten gehen immer. Aber ich mische sehr wohl vorher, da die Nudeln dann die Soße aufnehmen können und nicht verkleben.
1/4? bei uns werden nur 1/8 serviert.
Mechthild2912
Mechthild2912
Versuche mal, die Pasta vor dem Mischen mit etwas Olivenöl zu mischen. Das gibt dann den ultimativen mediterranen Kick.
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Pesu07
Danke Mechthild2912 für deinen Tipp mit dem Olivenöl. Das wird beim nächsten Rezept gleich einmal ausprobiert.
puersti
puersti
Italiener werden niemals die Spaghetti in Öl schwenken, da dadurch die Soße nicht so gut aufgenommen werden kann.
Mechthild2912
Mechthild2912
Aber egal, wie das Argument sein mag, wenn Spaghetti abgegossen werden, kleben sie rasant schnell zusammen. Und wenn du nicht vorhast, sie direkt vor dem Servieren mit der Sauce zu mischen, hilft das sehr gut, um sie auch ansprechend auf dem Teller anzurichten. Und wenn du sie mischst vor dem Servieren, dann ist es nicht wichtig. Aber egal wie, Spaghetti halten Sauce eh nicht, außer cremigeren Sahnesaucen. Wenn du willst, dass die Pasta viel Sauce hält, brauchst du große Oberfläche, also entweder Hohlnudeln, wie Rigatoni, Penne, Hörnchen etc. oder flache Nudeln, wie Ravioli, Tortiglioni, Halbmonde etc. .
Billie-Blue
Billie-Blue
Ich finde das mit dem Öl auch gut. Besonders meine Kinder mögen das viel lieber. Ich gebe manchmal auch noch Kapern und Oliven oder Mozzarelladazu. Man kann diese Sauce gut variieren.
Mechthild2912
Mechthild2912
Das ist mir komplett gleichgültig. Ich habe diese Erfahrung gemacht und da brauche ich keinen Rat, was Italiener anders machen. Ist schließlich nicht in Stein gemeißelt, oder?!
Katerchen
Katerchen
Nudeln, ob Spaghetti oder andere Pasta, werden bei mir nie mit Öl durchgemischt, außer es sind Spaghetti aglio e olio. Ich koche die Nudeln so, dass sie gleichzeitig mit der Soße fertig werden. Dann werden sie sofort vermischt. Notfalls muss die Soße etwas auf die Nudeln warten.
puersti
puersti
Ein sehr gutes und schnell zubereitetes Pasta Rezept. Ich lass zwar den Zucker weg, hat uns noch nie gefehlt, aber das ist Geschmacks- und Ansichtssache.
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Millavanilla
Sehr schnelles und einfaches Rezept, dass sehr gut ankommt. Ich würde die Spaghetti mit dem Sugo nicht mischen - das mag ich überhaupt nicht.
Katerchen
Katerchen
Die Spaghetti dann getrennt, also trocken essen und dann erst einen Löffel Soße essen? Ich bin verwundert. Die Nudeln schmecken erst doch, wenn die Soße an Ihnen haftet.
puersti
puersti
Katerchen, ich glaube nicht, dass gemeint ist, die Nudeln getrennt von der Soße zu essen ;-) es geht darum, dass die Soße auf die trockenen Spaghetti gegeben werden und erst am Teller jeder selber mischt.
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Pesu07
Gelegentlich gebe ich zu dieser Tomatensauce auch feingeschnittenen Schinken dazu, was uns auch sehr gut schmeckt. Mit einem frischen Salat ist das ein sehr gutes Sommeressen.
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Schabernagi
Ein schnelles, einfaches Rezept, das immer gut ankommt, allerdings lasse ich immer den Zucker weg, finde den braucht man nicht
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Pesu07
Wenn man vollreife Tomaten hat, kann man den Zucker weglassen. Nicht vollreife Tomaten entfalten durch die Zugabe von Zucken einen besseren Geschmack.
Mechthild2912
Mechthild2912
Doch. Zucker ist der reinste Geschmacksverstärker und gibt den Tomaten erst die richtige Fruchtigkeit.
Goldioma
Goldioma
Gerade den Zucker brauche ich zum Abschmecken. Tomaten ohne Zucker schmecken nur sauer und nicht pikant
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