Fruchtiges grünes Smoothie

Name: Fruchtiges grünes Smoothie
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1 Stk Birne; 2 Stk Kiwis; 1 TL Leinöl; 0.5 Stk Limette; 150 g Salatgurke (mit Schale); 30 g Spinat; 250 ml Wasser

von Maarja, aktualisiert am 20.04.2026

4,0 (4 Stimmen)

Fruchtiges grünes Smoothie geht schnell und ist unkompliziert. Dieses gesunde Rezept überzeugt mit folgenden grünen Zutaten: Spinat, Kiwi, Gurke, Birne

Zutaten für 1 PortionPortionen

150	g	Salatgurke (mit Schale)
30	g	Spinat
0,5	Stk	Limette
2	Stk	Kiwis
1	Stk	Birne
250	ml	Wasser
1	TL	Leinöl

PortionPortionen

Auf die Einkaufsliste setzen

Weitere Rezeptideen

Grüne Smoothie Alkoholfrei Fruchtig Limettensaft

Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Zitruspresse

Zubereitung

Schritt 1

0,5 Stk Limette

Zuerst den Saft der Limette auspressen.

Schritt 2

150 g Salatgurke (mit Schale), 30 g Spinat, 2 Stk Kiwis, 1 Stk Birne

Dann sie Gurke waschen und in Stücke schneiden. Spinat waschen. Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden. Stiel und Kernhaus der Birne entfernen, dann die Birne klein schneiden.