Frittierte Zwiebelringe

aktualisiert am 22.03.2026
4,5 (973 Stimmen)

Frittierte Zwiebelringe sind pure Knusperlust! Ein hausgemachtes Rezept wie vom Imbiss, nur besser.

Frittierte Zwiebelringe

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Zwiebeln
200 ml Milch
1 Stk Eigelb
125 g Weizenmehl (glatt)
400 ml Frittieröl
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kochtopf Küchenpapier

Zeit

85 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 70 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

2 Stk Zwiebeln

Zu Beginn die Zwiebeln schälen und in dicke Ringe schneiden.

Schritt 2

2 Stk Zwiebeln, 200 ml Milch, 1 Stk Eigelb

Milch und Eigelb verrühren und die Ringe darin für eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen. Zwischendurch gelegentlich umrühren.

Schritt 3

2 Stk Zwiebeln, 125 g Weizenmehl (glatt)

Die marinierten Zwiebelringe aus der Milchmischung nehmen und im Mehl wälzen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.

Schritt 4

2 Stk Zwiebeln, 400 ml Frittieröl

Öl in einem Topf oder einer Pfanne erhitzen (auf ca. 170–180 °C). Die Zwiebelringe portionsweise hineingeben und goldbraun und knusprig ausbacken. Auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen.

Schritt 5

Sofort genießen! Am besten mit einem Dip nach Wahl, z. B. Knoblauch-, Kräuter- oder Barbecue-Dip.

Tipps zum Rezept

  • Für frittierte Zwiebelringe eignen sich große, gelbe Zwiebeln oder auch milde, weiße Zwiebeln.
  • Rote Zwiebeln passen, wenn man optisch auffällige Ringe möchte. Hier süße Sorten wählen, sonst werden sie zu scharf.
  • Für extra Crunch kann auch Panko oder Maismehl statt normalem Mehl zum Wälzen verwendet werden.

Nährwert pro Portion

kcal
2.014
Fett
193 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
57 g

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