Fisolen Antipasti
aktualisiert am 06.05.2024
Das Fisolen Antipasti - Rezept kann warm oder kalt serviert werden.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 400 | g | Fisolen |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Dose | Passierte Tomaten |
| 3 | EL | Olivenöl |
| 1 | Spr | Tomatenmark |
| 1 | Bund | Petersilie |
| 1 | Prise | Zucker |
PortionPortionen
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Zeit
25 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Im ersten Schritt werden die Fisolen gewaschen, die Enden abgeschnitten und anschließend diagonal in die Länge geschnitten.
Schritt 2
Nun etwas Olivenöl in einem Topf erhitzen, die fein gehackten Zwiebel- und Knoblauchstücke glasig darin anbraten.
Schritt 3
Nun die Fisolen, das Tomatenmark, die passierten Tomaten und das lauwarmes Wasser hinzufügen. Alle Zutaten mit Salz, Pfeffer und Zucker verfeinern und etwa 15 Minuten köcheln lassen.
Schritt 4
Abschließend das Fisolengemüse mit Petersilie verfeinern.
Nährwert pro Portion
kcal
123
Fett
8 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
9 g
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Kommentare
Silviatempelmayr
Die Fisolen Antipasti kann man auch wunderbar mit frischen Tomaten machen. Mich stört die Haut der Tomaten gar nicht.
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Pesu07
Für all jene, die Tomaten und Fisolen gerne essen, passt dieses Geticht wunderbar. Das passt sehr gut zu Kurzgebratenem.
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