Feuerflecken

von Erbse, aktualisiert am 15.07.2026
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Feuerflecken sind knusprige Fladen aus Germteig. Das Rezept passt perfekt zur Jause oder als Beilage.

Feuerflecken

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Pk Trockengerm (oder 20g frischer Germ)
1 TL Kristallzucker
250 ml Wasser (lauwarm)
250 ml Milch (lauwarm)
500 g Weizenmehl (Typ W700)
500 g Roggenmehl (Typ R960)
8 EL Rapsöl
1 TL Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Nudelwalker Gusseisenpfanne

Zeit

50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Pk Trockengerm (oder 20g frischer Germ), 1 TL Kristallzucker, 250 ml Wasser (lauwarm)

Die Trockengerm mit dem Kristallzucker im lauwarmen Wasser verrühren. Bei frischer Germ diese darin auflösen und etwa 10 Minuten stehen lassen.

Schritt 2

250 ml Milch (lauwarm), 500 g Weizenmehl (Typ W700), 500 g Roggenmehl (Typ R960), 8 EL Rapsöl, 1 TL Salz

Das Weizenmehl und das Roggenmehl in einer großen Schüssel vermischen. Die Germmischung, die lauwarme Milch, das Rapsöl und das Salz hinzufügen und alles etwa 8–10 Minuten zu einem glatten, geschmeidigen Teig verkneten.

Schritt 3

Den Teig abdecken und an einem warmen Ort etwa 45 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen deutlich vergrößert hat. Anschließend den Teig in 8 gleich große Stücke teilen und auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche möglichst dünn zu runden Fladen ausziehen oder ausrollen.

Schritt 4

Eine große beschichtete Pfanne stark erhitzen. Die Feuerflecken ohne Fettzugabe portionsweise von jeder Seite etwa 2–3 Minuten backen. Dabei sollten sich typische Blasen bilden und die Fladen stellenweise leicht gebräunt sein. Die fertigen Feuerflecken warm servieren.

Tipps zum Rezept

  • Der Teig sollte auf 2–3 mm Dicke ausgerollt werden, damit er beim Backen schön Blasen wirft. Zu dicke Fladen bleiben eher fest, zu dünne verbrennen schneller.
  • Feuerflecken gelingen am besten auf einer heißen Gusseisenplatte, einem Grillstein oder in einer trockenen Pfanne. Eine heiße Glut oder eine gut vorgeheizte Eisenpfanne ohne Fett sind ideal.
  • Traditionell werden Feuerflecken mit Knoblauchrahm bestrichen. Weitere Variationen: Sauerrahm mit Salz, Knoblauch und Schnittlauch. Mit geriebenem Käse bestreuen und kurz schmelzen lassen. Mit Butter und Kräutern direkt nach dem Backen bestreichen. Als süße Variante mit Honig oder Zimt-Zucker genießen.

Wein & Getränketipp

  • Zu Feuerflecken passen Apfelsaft gespritzt, Most oder ein kühles Bier hervorragend.

Nährwert pro Portion

kcal
1.099
Fett
25 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
186 g

Autor

User Bild Weiblich
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