Fenchel-Käse-Suppe

aktualisiert am 06.05.2024
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Mit dem Rezept für die Fenchel-Käse-Suppe liefern Sie Ihrem Körper viel Vitamin C und helfen ihm Ihr Immunsystem zu stärken.

Fenchel-Käse-Suppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

3 Stk Fenchelknollen
3 EL Öl
0.75 l Gemüsesuppe
1 Prise Muskatnuss (gemahlen)
2 EL Petersilie (gehackt)
60 g Parmesan (frisch gerieben)
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Fenchelknollen werden gewaschen, geputzt, geviertelt und anschließend in Streifen geschnitten. Das Öl wird in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzt.

Schritt 2

Nun wird der Fenchel für 5 Minuten in dem Öl geröstet. Dann wird das Ganze mit der Gemüsesuppe aufgegossen und mit Salz, Pfeffer sowie Muskatnuss gewürzt.

Schritt 3

Die Suppe wird 15 Minuten kochen gelassen und im Anschluss püriert. Jetzt wird mit der Petersilie gewürzt.

Schritt 4

Zum Schluss wird die Suppe angerichtet und mit dem Parmesan bestreut.

Nährwert pro Portion

kcal
165
Fett
12 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
1 g

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