Feine Extra-Essigwurst mit Grünspargel

von lisas, aktualisiert am 06.05.2024
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Feine Extra-Essigwurst mit Grünspargel ist ein leichtes Sommeressen. Hier das Rezept für einen heißen Tag.

Feine Extra-Essigwurst mit Grünspargel

Zutaten für 1 PortionPortionen

50 g Extrawurst (geschnitten)
0.5 Stk Zwiebel (klein)
50 g Grünspargel
1 EL Zitronenöl
2 EL Spargelessig
1 Prise Salz
1 Msp Pfeffer (grob geschrotet aus der Mühle)
0.25 Bund Schnittlauch
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Spargel waschen, trockentupfen und das Ende abschneiden, sollte es holzig sein. Spargelstangen kurz in kochendem Salzwasser blanchieren und dann sofort in Eiswasser legen.

Schritt 2

Extrawurst in feine Streifen schneiden. Zwiebel schälen und fein hacken. Schnittlauch waschen, trocknen und in Röllchen schneiden.

Schritt 3

Aus dem Zitronenöl, Spargelessig, Salz und Pfeffer ein Dressing rühren. Die überkühlten Spargelstangen quer in ca. 1 cm lange Stücke schneiden und zusammen mit den Extrawurststreifen und dem gehackten Zwiebel vorsichtig in einer Schüssel mit dem Dressing vermischen.

Schritt 4

Auf einer Servierplatte anrichten, Salz und Pfeffer aus der Mühle darüber mahlen und mit den Schnittlauchröllchen garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
177
Fett
12 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
4 g

Autor

User Bild Weiblich
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