Essigwurst mit Kernöl

von hexy235, aktualisiert am 12.02.2026
4,6 (11 Stimmen)

Gerne servierte wird eine Essigwurst mit Kernöl an einem heißen Sommertag. Ein leichtes Rezept für ein Abendessen.

Essigwurst mit Kernöl

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 Stk Knackwurst
1 Stk kleine, rote Zwiebel
2 EL Apfelessig
2 EL Kürbiskernöl
1 TL Zucker
0.5 TL Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Knackwurst schälen, in Scheiben schneiden und auf einem Teller verteilen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. Auf den Wurstscheiben verteilen.

Schritt 2

Aus Essig, Salz, Zucker und Kürbiskernöl eine Marinade zubereiten und über die Wurst gießen. Mit frischen Pfeffer garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
233
Fett
20 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
10 g

Autor

hexy235
User

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