Dinkel-Fusilli mit Karotten-Bröseltopfen

von puersti, aktualisiert am 05.05.2024
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Ein vegetarisches, schnelles Rezept ohne viel Aufwand sind Dinkel-Fusilli mit Karotten-Bröseltopfen.

Dinkel-Fusilli mit Karotten-Bröseltopfen

Zutaten für 1 PortionPortionen

75 g Dinkel-Fusilli
130 g Karotten
160 g Bröseltopfen
2 TL Paprika-Salz (selbstgemacht)
50 g Kürbiskerne
1 EL Olivenöl
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne Kochtopf Küchenmaschine

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

75 g Dinkel-Fusilli

Die Dinkel-Fusilli in reichlich Wasser bissfest kochen.

Schritt 2

130 g Karotten, 160 g Bröseltopfen, 2 TL Paprika-Salz (selbstgemacht), 50 g Kürbiskerne

Währenddessen die Karotten putzen, waschen, in einer Küchenmaschine zerkleinern und mit dem Bröseltopfen mischen. Paprika-Salz und Kürbiskerne zufügen und alles gut durchrühren.

Schritt 3

75 g Dinkel-Fusilli, 1 EL Olivenöl

In einer Pfanne Öl erhitzen, den Karotten-Bröseltopfen zufügen und nur erwärmen. Die abgeseihten Nudeln dazugeben und mit Restwärme 2 Minuten durchziehen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Kärntner Bröseltopfen eignet sich dafür besonders gut.

Nährwert pro Portion

kcal
608
Fett
34 g
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
41 g

Autor

puersti
User

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