Currygemüse
von isa1991, aktualisiert am 06.05.2024
Das süß-säuerliche Currygemüse mit Kokosmilch passt wunderbar zu gegrilltem Huhn oder Fisch. Hier dazu das fettarme Rezept.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Karotten |
| 1 | Stk | Paprika grün |
| 1 | Stk | Pakchoi |
| 2 | Stg | Jungzwiebel |
| 1 | Dose | Kokosmilch |
| 1 | Prise | Salz |
| 20 | g | frischen Ingwer |
| 1 | EL | Öl |
| 2 | TL | Curry |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Karotten, Paprika und Jungzwiebel putzen und klein schneiden. Pakchoi etwas gröber schneiden.
Schritt 2
Das Öl in der Pfanne erhitzen und darin das Gemüse anbraten, mit der Dose Kokosmilch ablöschen, aufkochen lassen und den geschälten Ingwer dazu geben. Den Curry zufügen und 5 min. köcheln lassen. Mit Salz abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
109
Fett
6 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
13 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
snakeeleven
Meine Frau und Ich essen alles wo Kokosnuss dabei ist , also werden wir auch dieses Currygemüse mit Kokosmilch kochen.
Auf Kommentar antworten
