Cremiger Spargelsalat
aktualisiert am 06.05.2024
Der cremige Spargelsalat ist ein köstlicher Begleiter zu gegrilltem Fleisch oder Fisch. Ein tolles Rezept für ein Gartenfest.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 500 | g | Spargel (grün) |
| 4 | EL | Mayonnaise (light) |
| 4 | EL | Joghurt |
| 1 | Schuss | Zitronensaft |
| 1 | Spr | Essig |
| 2 | EL | Petersilie |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für den cremigen Spargelsalat zuerst den Spargel putzen, in kleine Stücke schneiden. Dann in Salzwasser bissfest kochen. Abgießen und beiseite stellen.
Schritt 2
Inzwischen aus Mayonnaise, Joghurt, Salz, Pfeffer, Essig und Zitronensaft eine Marinade rühren.
Schritt 3
Petersilie waschen, fein hacken und in die Marinade einrühren. Den Spargel auf Teller anrichten und mit der Marinade übergießen.
Nährwert pro Portion
kcal
190
Fett
13 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
10 g
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